Neue Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, dass das Vertrauen in die eigenen Kräfte Körper und Seele stabilisiert und in Harmonie bringt. Wenn es um die innere Balance und Gelassenheit geht empfiehlt es sich deshalb, seiner Intuition zu vertrauen und der inneren Stimme das Wort zu geben.
Methoden
Nebst dem Gespräch kommen Methoden wie Achtsamkeit, Naturmeditation, Phytotherapie, Aromatherapie oder Körperübungen individuell zum Einsatz.
Meine Arbeitsweise ist geprägt von einem offenen, nicht wertenden und humorvollen Gesprächsstil.
Einzelgespräch
Im Gespräch suchen wir nach den Ursachen für Stress. Gemeinsam entwickeln wir Ihre persönliche Strategie und entsprechende Massnahmen. So verfügen Sie über verschiedene Möglichkeiten das Wohlbefinden zu verbessern und den alltäglichen Herausforderungen gelassen zu begegnen. Damit Gelassensein zum vertrauten Zustand wird.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: CHF 90.-/Sitzung
Stressmanagement – Seminare für Privatpersonen
Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
Wenn Stress zu Unbehagen oder gar Beschwerden führt ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Im Seminar erfahren Sie alles Nötige, damit Gelassensein für Sie ein vertrauter Zustand wird.
Stressmanagement – Business-Seminare
Ausgehend von der spezifischen Situation in Ihrer Organisation oder Ihrem Team erarbeite ich für Sie ein individuelles Angebot. Kontaktieren Sie mich.
Dauer und Kosten: nach Absprache
Komplettes Business-Angebot als PDF anzeigen / ausdrucken
Heilkräuterwanderungen und Naturevents
Die Natur bietet eine unermessliche Vielfalt an Eindrücken und Inspirationen und ist der beste Stressminderer überhaupt. Lernen Sie auf einer Wanderung oder bei einem Spaziergang unsere Heilkräuter kennen und anwenden.
Begeistern Sie Ihre Kunden oder Mitarbeitenden mit einem aussergewöhnlichen und unvergesslichen Naturevent.
