willkommen
Der Gelassene nutzt seine Chance besser als der Getriebene.
aus China
Manche Tage sind richtige Energiefresser. Man fühlt sich unter Druck oder ärgert sich, dass man einmal mehr nicht so reagiert hat, wie man gerne gewollt hätte. Abends und am Wochenende ist man ausgelaugt und erschöpft. Wünschen auch Sie sich mehr Gelassenheit und weniger Stress?
Dass Gelassensein gelingen kann, hängt von ein paar Faktoren ab. Es gilt die eigenen Stressfaktoren zu identifizieren, die Auslöser zu erkennen und für sich ganz persönlich herauszufinden, wie man solche Situationen vermeidet. Es ist gut zu wissen, wie man jederzeit und möglichst rasch wieder in seinen Wohlfühl-Modus findet. In meiner Praxis vermittle ich Ihnen Ihr persönliches Rüstzeug für ein wirkungsvolles Stressmanagement.
aktuell
Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
Ein Seminar im Oktober 2018 in Bülach. Zwei Abende finden im Seminarraum statt, ein Tag verbringen wir in der freien Natur. Mehr dazu finden Sie unter dem Menu „Angebot“.
Business-Seminare
Richtiger Umgang mit Stress – ein wesentlicher Beitrag zum betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Erfahren Sie mehr über das Angebot für Firmen.
In ländlicher Umgebung aufgewachsen, habe ich viele Jahre auf einem landwirtschaftlichen Betrieb gelebt und gearbeitet. Dabei wurde mir meine Liebe zur Natur bewusst und ich begann, mein grosses Wissen über Heilkräuter noch zu vertiefen. Seit einigen Jahren biete ich auch Heilkräuterwanderungen und verschiedene Naturevents an.